Os alimentos funcionais são ótimos aliados para manter a saúde do corpo, já existem inúmeras receitas que quando feitas com as medidas corretas podem colaborar para a saciedade e ao mesmo tempo manter a forma, sem a adição de muitas calorias ou componentes que prejudiquem a nossa saúde.

Os patês funcionais são ótimas dicas que podem ser usadas para fazer aquele lanche rápido, sem ingerir alimentos gordurosos como pastéis, coxinhas ou um x-salada. Veja abaixo uma receita de patê funcional.

Receita de Patê Funcional

Ingredientes:

– 1 xícara de chá de tofu (queijo de soja)

– 4 colheres de sopa de cenoura ralada

– 1 colher de sopa de salsa picada

– 1 dente de alho

– 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem

– Sal a gosto.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir. o patê pode ser armazenado em local refrigerado (geladeira).