Benefícios da Farinha de Trigo

O uso da farinha de trigo é feito praticamente todos os dias por mães em milhares de casas em todo o Brasil, é um dos ingredientes indispensáveis para a elaboração […]

15 Alimentos com Potássio

O Potássio está presente em frutas, verduras e legumes, é responsável pela manutenção da função dos músculos e nervos, equilíbrio acidobásico do sangue e equilíbrio hídrico. O nutriente contribui em […]

16 Alimentos contra a Anemia

A Anemia é a doença que reduz a capacidade do sangue em transportar oxigênio para os tecidos, seja pela redução de eritrócitos ou hemoglobina, seus sintomas mais comuns são o […]

12 Alimentos que combatem a Insônia

Pesquisas apontam que cerca de 1/3 da população brasileira sofre com insônia, ou seja, mais de 60 milhões de pessoas passam as madrugadas sem dormir em decorrência da insônia. A […]

Alimentos que combatem o Colesterol

O Consumo de alimentos que combatem o colesterol ajuda a controlar os níveis de gordura no sangue de forma eficiente, colaborando com a saúde e a qualidade de vida, diminuindo […]

30 Alimentos que combatem a Hipertensão

A hipertensão, pressão alta, é um mal que faz parte da vida de milhares de pessoas em todo o mundo, surge através dos elevados níveis de pressão sanguínea nas artérias, […]

Frutas e suas calorias

A ingestão de frutas é saudável, disso todos nós sabemos, porém, existem certos cuidados que também devem ser tomados ao consumir frutas, isso porque algumas delas possuem alto índice calórico, […]

Propriedades da Aveia – Benefícios

O que é Aveia? A Aveia é um cereal altamente nutritivo, nela encontramos ferro, cálcio, proteínas, carboidratos, fibras, é responsável pela diminuição do colesterol total, em especial o colesterol LDL, […]

Frutas com Vitamina C

A vitamina C ou o Ácido Ascórbico é um dos principais responsáveis pela hidroxilação do colágeno, a proteína que dá resistência aos ossos, tendões e dentes, além de auxiliar no […]

20 Alimentos Ricos em Cálcio

Os alimentos ricos em cálcio são os principais responsáveis pelo fortalecimento dos ossos, dentes, além de colaborar fortemente para a coagulação sanguínea e a contração muscular. Mulheres no ciclo menstrual […]