Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular

Todos nós sabemos que o Ganho de massa muscular está totalmente ligado ao hábito alimentar, porém, o que a maioria das pessoas que desejam conquistar o tão sonhado corpo modelado é sobre como consumir suplementos que ajudam a maximizar o resultado final.

Para que esses dois itens, os alimentos e os suplementos, tenham um resultado satisfatório é necessário que um nutricionista seja consultado, para que as medidas e as quantidades sejam corretamente ingeridas, porém, se você não tem acesso a um nutricionista ou não quer expor-se a um profissional da área foi criado um Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular.

Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular

Quem criou o guia?

O guia foi criado pela nutricionista Giovana Guido, criadora dos livros 100 Receitas para Aumentar a Massa Muscular  do Nutrição Esportiva Fácil e do Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular três livro com conteúdos excepcionais e que já ajudaram a milhares de pessoas no controle de peso, nutrição, controle da alimentação, aumento da massa muscular e diversos outros itens relacionados a saúde e bem estar.

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Neste guia você saberá (dentre dezenas de dicas):

– Como deve iniciar a sua suplementação de Creatina?

– Qual a dose mínima de Proteínas que você deve procurar num suplemento hipercalórico?

– Qual o melhor tipo de proteína antes de dormir?

– Qual o suplemento que vai dificultar o acúmulo de gordura?

– Qual o suplemento que eu uso antes dos treinos para aumento de força?

Também serão apresentados suplementos que você provavelmente nunca ouviu falar, utilizados frequentemente por Giovana que dão resultados surpreendentes, que aumentam o metabolismo, a recuperação e reduz o catabolismo.

Você aprenderá como montar sua dieta através de alguns passos como:

Passo 1: Organização dos Horários

Passo 2: Estabelecer Seus Carboidratos

Passo 3: Estabelecer Suas Gorduras Boas

Passo 4: Estabelecer Suas Proteínas

Passo 5: O Ingrediente Fundamental

Passo 6: Finais de Semana

Garantia de Satisfação:

Uma das grandes vantagens de todos os livros de Giovana é a garantia de satisfação dos produtos, onde ao adquirir o material você tem 30 dias para testá-los e caso não fique satisfeito tem seu dinheiro totalmente reembolsado, sem enrolação.

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Veja abaixo um resumo do que você irá aprender:

– Como Funcionam os Músculos no Seu Corpo… E o que faz com que eles cresçam.

– A Importância de Conhecer os Macronutrientes… E o nutriente secreto que é obrigatório em qualquer dieta.

– Os Erros Que Você Está Cometendo… Enquanto não terminar com esses erros, nunca conseguirá o corpo que deseja.

– Os Melhores Alimentos Para Ganhar Massa… E porque você deve basear sua dieta neles.

– Os Melhores Suplementos… E vai deixar de ser enganado por propagandas sensacionalistas.

– Como Estruturar Seu Pré e Pós Treino… As 2 refeições mais importantes do dia.

– Como Fazer Sua Dieta Sozinho… Seguindo alguns passos simples e rápidos.

– Como Ter Um Cardápio Variado Todos os Dias… Usando as receitas que eu sugiro para todas as refeições do dia.

E você poderá aprender tudo isso em poucas horas, porque após a compra pode baixar o livro imediatamente para o seu computador e começar lendo!

E quanto custa tudo isso?

O valor do livro “Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular” é de R$ 49,90 (quarenta e nove reais e noventa centavos).

baixe giovanaO pagamento poderá ser feito através de cartão de crédito, débito, boleto bancário PayPal, Moip e ainda ser parcelado no cartão de crédito.